心もカラダもHappyに!★Harukaのもぐもぐ通信★

シアトル生活、留学、国際結婚、英語、グルテンフリー、アトピー、手湿疹 etc.

願いが叶う世界

願ったことは必ず叶う。

こう言うとなんだか魔法の世界のように聞こえますが、これは今私たちがいる現実の世界のことなんだって、気づきました。

実際子供のころ描いていた夢はほぼ全部叶いました。
ケーキ屋さん:高校卒業してからケーキ屋さんでアルバイトして実現
スーパーのレジ打ち:これもアルバイトで実現
海外生活:ワーホリと留学で実現、さらに就労ビザと国際結婚により生涯海外生活になる可能性大
漫画家:アルバイトで漫画の仕事を頂き実現
英語ペラペラ:未だに四苦八苦してますがワンフレーズ言うだけでも精いっぱいだった中学時代、100語作文でヒーヒー言ってた受験時代に比べたら超成長。いちおう英語で日常会話、仕事をしてるからペラペラって言ってもいいかと。
韓国語ペラペラ:実現

ただどれも本業としての実現ではなかったり、大成功とは言えないのは、願いの強さとそれに伴う行動・計画が足りなかったから。
でも行動・計画が足りずとも願うだけでこれだけ実現してるんだから、もっと強く願って、それに向かってしっかり行動したら、もっと大きな夢も現実になるんだってことですよね。

実際、子供のころの夢ではなかったものの、強い願望と共にしっかり計画して行動したことはちゃんと叶ってます。
フルマラソン完走とか、大学合格とか。
これらは私の中で「できない」という選択肢がありませんでした。挑戦するからには絶対に失敗しない。だから「できなかったらどうしよう」とはあまり思いませんでした。でもこのプライド?のせいである意味失敗の可能性がある他の行動ができなくなってしまっているので問題なんですが汗

とにかく、今の現実と理想の現実の間に、道はあっても壁はないってことです。
この2つの世界を遮っているものは自分の思い込みだけで、実は繋がっている1つの世界なんだということ。
 
今は無理って思ってることも、諦めずにやっていれば必ずできるようになる。(実際韓国語は、勉強を始めた当初は韓国語能力試験4級受かれば大満足、映画を字幕なしでも観れるようになればいいな~くらいに思ってました。そしてそれすらも現実味のない夢と思ってました。でも実際には4級どころか一番上の6級もとれたし、韓国人に間違われるくらい喋れるようになりました。(今は無理ですw勉強しなおさないとw)

今は英語でそのレベルに達することが目標です。
発音とかはそんなに完璧じゃなくても通じればいいんだけど、韓国語みたいに頑張って文法や単語考えたりしなくてもスラスラ自然に出てくるようにしたいです。
練習あるのみ。
 

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ゆる糖質制限弁当。オーガニック野菜色々とシラチャーマヨ、海苔巻き卵焼き(やっと金平ごぼうほぼ使い切った)、ジャックペッパーチーズパスタ(グルテンフリー)

パスタはほんの一握り分。野菜がメインです(*^^*)

 

フルボ酸ミネラルで手湿疹は治るのか??

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今月の13日からフルボ酸ミネラルという、スーパーフードを摂取し始めました。

1年半脱ステロイドしてきたけど、先月末くらいから手湿疹が一気に悪化してしまってボロボロなので、来月の結婚式に間に合わなそうならまたステロイドを使おうと思っているという旨をFacebookに投稿したら、いつもお世話になっている方が「結婚祝いに」と送ってくださいました。

せっかくなので動画にして経過を記録することにしました。

youtu.be

1か月ほどで効果が出るそうなので、とりあえず1か月はステロイドまだ使わずに様子を見てみます。

17日が結婚式なので、1か月経ってもだめそうだったらステロイドで抑えます(T_T)

 

食費1か月$100チャレンジ結果報告

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投稿が滞ってしまって書きたいことがたくさんあるのに追いついてない状態です汗

今更になってしまいましたが、4月に行った食費1か月$100チャレンジも終了し、動画公開しました。日本語字幕も選べるのでよかったら観てみてください。

最後の結論まで観ていただけると嬉しいです✨

全シリーズをまとめたチャンネルもあるので、他の週も観たい、月$100チャレンジって何?、何でオーガニック、ベジタリアングルテンフリー、白砂糖不使用?という方はこちらからイントロや他の週をご覧ください↓

$100 MEAL CHALLENGE - YouTube

豆腐と野菜のBBQ炒め弁当☆

毎日お弁当作ってます✨が、なかなかブログの更新まで手が回りません汗

今日は久しぶりに豆腐と野菜のBBQ炒め!ご飯が進みます(*^^*)

レシピはこちら↓

感謝感謝m(__)m

職場で2週間のプログラムが始まって、今日は初日だったんですが、
ものすごく疲れました_| ̄|○
7.5時間しか働いてないのにこの疲れ_| ̄|○
普段から7~7.5時間勤務なんですが、今日はいつもとは仕事内容が全く違って、ほぼ肉体労働だったので、久しぶりの肉体労働に体がびっくりしたって感じです。
日本にいたころヒール履いて12時間肉体労働とかしてた自分すげーって思う。
人間やればできるもんだ。

あまりの疲れに家に帰ってから何もできませんでした。
そしたらアレックスがマッサージしてくれて夕飯も作ってくれて、洗濯もしてくれました(T_T)感動。。。
アレックスも疲れてるはずなのに、しかも宿題もあるのに(T_T)
ありがたすぎて頭があがらない。

仕事が忙しくて料理する時間がないとか疲れて料理ができないって気持ちがよ~くわかりました。
仕事しながら家事も子育てもしてきた母は本当にすごい。。。
これまた頭があがらない。。。

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今日のお弁当はヴィーガン弁当
玄米おにぎり(生姜味噌ひよこ豆入り)、ケールと豆腐の生姜にんにく炒め、りんご

愚痴を言っても誰も幸せにならない

ハウスシェアをしていると「自分のことは自分で」は基本ですが、その他の細かい家事の分担が曖昧です。
一応土曜日はハウスクリーニングの日と決めて皆で掃除しようということになってるんですが、大抵半数は参加しません。
土曜だけじゃもちろん足りなくて、普段からゴミ出しや食器の片付け、ガス台(ガスじゃないけど)の掃除とか細かいことは特に誰って決まってるわけではありません。
ゴミ出しはゴミ箱がいっぱいになったら、食器は自分が洗う前に籠にあるものをしまう、ガス台やキッチンは使ったら(汚したら)綺麗にする、というのが基本だと思ってるんですが、皆あんまりやりません。
放っておくともう置き場がないとかごみが溢れてるとかひどいことになったので、私がやることが多いです。
で、昨日ゴミ出しをしながら、「誰もやってくれない。いっつも私がやってる」と愚痴を言ったら、アレックスに「愚痴言いながらやるくらいならやらないほうがいいよ」と言われました。
「別にやらなきゃいけないわけじゃないんだよ。やりたくなかったらやらなくていいんだよ」と。

ショックでした。

何がショックって、私は自分ばっかり片づけてることで、「自分はちゃんとやってるのに他の人はやってない」と周りをジャッジしまくっていたこと、「なんで私ばっかり」という被害者意識に陥っていたこと、愚痴を言って自分も周りも嫌な気持ちにさせていたこと、全てショックでした。。。

そう、別に誰にやれって言われたわけでもないのに、「きちんとしなきゃいけない」ってゆー固定観念に捉われて、やりたくないのにやらなきゃいけないって思い込んで、勝手にやりたくないことやって勝手に被害者意識に陥って、愚痴言ってた。

愚痴を言うことですっきりするとよく聞くけど、この種の愚痴はむしろ被害者意識を高めるし、聞いてる方も不快にさせてしまって良いことナシ。
 
反省。。。

 
というわけで、愚痴を言うの止めます。
今までの自分とさようなら。

私がなりたい理想の自分は、愚痴を言う人ではない。
 

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今日のお弁当は2種類です。
アレックス:昨日の夕飯の残りのグリーンカレー+ケールとスウィートポテトとひよこ豆のオーブン焼き、トマト
はるか:ミニオムライス+ケールとスウィートポテトとひよこ豆のオーブン焼き、トマト

お弁当箱購入!!

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ずーっと欲しかったお弁当箱ついに購入しました!!!

ネットで買ったんですが届くまでに2週間以上かかり、今日やっと初使用✨

今まではタッパーだったので、お弁当箱があるだけでテンション上がります⤴

今日のお弁当はカレーピラフ、ケール、ベビーキャロット、味玉、ブロッコリー、リンゴとほうれん草のヨーグルトサラダです。

リンゴとほうれん草のヨーグルトサラダはアレックスの手作り💖

レシピはこちら↓

cookpad.com

 


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