心もカラダもHappyに!★Harukaのもぐもぐ通信★

シアトル生活、留学、国際結婚、英語、グルテンフリー、アトピー、手湿疹 etc.

願いが叶う世界

願ったことは必ず叶う。 こう言うとなんだか魔法の世界のように聞こえますが、これは今私たちがいる現実の世界のことなんだって、気づきました。実際子供のころ描いていた夢はほぼ全部叶いました。ケーキ屋さん:高校卒業してからケーキ屋さんでアルバイトし…

フルボ酸ミネラルで手湿疹は治るのか??

今月の13日からフルボ酸ミネラルという、スーパーフードを摂取し始めました。 1年半脱ステロイドしてきたけど、先月末くらいから手湿疹が一気に悪化してしまってボロボロなので、来月の結婚式に間に合わなそうならまたステロイドを使おうと思っているという…

食費1か月$100チャレンジ結果報告

投稿が滞ってしまって書きたいことがたくさんあるのに追いついてない状態です汗 今更になってしまいましたが、4月に行った食費1か月$100チャレンジも終了し、動画公開しました。日本語字幕も選べるのでよかったら観てみてください。 最後の結論まで観ていた…

豆腐と野菜のBBQ炒め弁当☆

毎日お弁当作ってます✨が、なかなかブログの更新まで手が回りません汗 今日は久しぶりに豆腐と野菜のBBQ炒め!ご飯が進みます(*^^*) レシピはこちら↓

感謝感謝m(__)m

職場で2週間のプログラムが始まって、今日は初日だったんですが、ものすごく疲れました_| ̄|○7.5時間しか働いてないのにこの疲れ_| ̄|○普段から7~7.5時間勤務なんですが、今日はいつもとは仕事内容が全く違って、ほぼ肉体労働だったので、久しぶりの肉体…

愚痴を言っても誰も幸せにならない

ハウスシェアをしていると「自分のことは自分で」は基本ですが、その他の細かい家事の分担が曖昧です。一応土曜日はハウスクリーニングの日と決めて皆で掃除しようということになってるんですが、大抵半数は参加しません。土曜だけじゃもちろん足りなくて、…

お弁当箱購入!!

ずーっと欲しかったお弁当箱ついに購入しました!!! ネットで買ったんですが届くまでに2週間以上かかり、今日やっと初使用✨ 今まではタッパーだったので、お弁当箱があるだけでテンション上がります⤴ 今日のお弁当はカレーピラフ、ケール、ベビーキャロッ…

休みの日はだらだらしないと損?

今日は朝ちゃんとお弁当間に合う時間に起きたにもかかわらず、つい携帯チェックしたりしてだらだらしてたらお弁当間に合いませんでした(汗)。 私は今日お休みなのでお昼にアレックスに届けて一緒に食べることにしました。 休みになるとついついだらけてしま…

食費1か月$100チャレンジ第2週目結果報告☆

食費1か月$100チャレンジ第2週目の報告動画アップしました! 日本語字幕も選べるのでよかったら観てください°˖✧˖° youtu.be 第1週目はこちら↓ youtu.be イントロ動画はこちら↓ youtu.be 人気ブログランキング 人気ブログランキング参加してます。応援クリッ…

ウェディングドレス決定!

ウェディングドレス、無事決まりました!今夜採寸して注文します! 昨日の朝アレックスのお母さんから電話かかってきて、「ウェディングドレスいいのあるから今夜見せに行くね。サイズとか測ったら全部それに合わせて作ってくれるから」と言われました(゚д゚)!…

絶品☆サクサク豆腐チヂミのレシピ

残ったきんぴらごぼうを使って作ったリメイク料理です。 周りはサクサクかりかり、中はしっとりのめちゃうま豆腐チヂミ! グルテンフリー。 とっても簡単でめっちゃ美味しかったから是非また作りたい一品です✨ レシピはこちら↓ cookpad.com 人気ブログランキ…

激痛に2時間耐えるのと、身体に危険な鎮痛剤を飲んで抑えるのとどちらを選ぶか

昨日は生理痛で2時間悶絶しました。 今までは痛み止めを飲んでましたが、痛み止めがいかに身体に悪いかという情報を目にしてから、できるだけ薬に頼るのは止めたいと思ってました。昨日はちょうどお休みだったので、「痛み止めを飲まずに耐える」に挑戦して…

尊敬✨

昨日は疲れ果てて寝たら今朝目覚ましの音が聞こえませんでした汗パートタイムではありながら、仕事と家事と結婚式準備をするって意外と大変だなぁと思いかけましたが、ほかの人はフルタイム+家事とか仕事+家事+育児とか、家事+育児とかしてるの考えたら…

食費1か月$100チャレンジ経過報告

お待たせしました! 食費1か月$100チャレンジの第1週目報告動画です!! でもまだ日本語字幕つけてません汗今度字幕つけます! ※日本語字幕つけました!アレックスが英語字幕もつけてくれました。 最初の週に使ったお金は… こちらでご確認ください!↓ youtu.…

喧嘩(めちゃくちゃ些細なことで)

アレックスと些細なことで喧嘩。というか私が一方的に怒ってしまいました。命の大切さとか、一緒にいられる喜びとか、感じてるんだけど、四六時中それを思ってるわけではなくて、ついその場の感情で怒ってしまいます。全然大したことじゃないのに怒ってしま…

死と隣り合わせの日常

昨日職場の裏にある公園のど真ん中に、パトカーが来てて、 そこにあった屋根付きベンチに男性が横たわってました。 死体でした。 パトカーには違和感を感じたものの、死んでるっていう発想がなくて、寝ているホームレスの人のところに警察が何か調査で来たの…

お仕事スタート☆&アレックス参加

今日からボランティアではなくお仕事スタートです(*^^*)✨ ボランティアの時から感じてたけど、仕事があるって、必要とされてるってとてもありがたいしやりがいがあって楽しいです 今日もベストを尽くしてきます✨ ちなみに昨日からアレックスがハウスシェアに…

食費1か月$100チャレンジ!

今月から食費1か月$100チャレンジを始めました!! アメリカ時間の4月1日にイントロ動画をYouTubeでアップしたのですが、YouTubeとFacebookにアップしたら安心して、このブログにアップするのを忘れてしまいました汗 というわけで↓がイントロ動画です。 you…

お弁当とウェディングドレス試着。

朝お弁当作ったら準備と片付け含めて2時間もかかってしまいました(;´Д`)段取りが悪いのかとろいのか、どっちにしてももう少し工夫が必要。 毎回朝2時間とかかけてられないので、やっぱり夕飯の残りをお弁当にしてもってくようかな。 でもできるだけ電子レン…

スキルテストとお弁当。

月曜に面接して、「まだシアトルでの体制が整ってないから採用するとしてもまだ先になると思う」って言ってた会社から、スキルテストのお知らせが。早!(゚д゚) 昨日の夕方にメール見て、今日の朝早速スキルテスト。 撃沈。。。_| ̄|○ 昨日の夜一応オンライン講…

人を責める癖

昨日家でポットラックランチをしたと書きましたが、その裏にちょっとネガティブな面がありました。 もともと学校の友達がやりたいって言うからセッティングしたポットラックだったのですが、そのやりたいって言ってた友達は、日本から友達が来るの忘れてたと…

ポットラックランチ☆

久しぶりに家でポットラックランチをしました☆ ハウスメイト作、ツォ将軍チキン(General Tso Chicken) アレックス作ベイクドポテトと、友達作3種類の野菜料理 ハウスメイト作ココナッツマカロン 私が作ったグルテンフリー&乳製品不使用のかぼちゃタルト ど…

自分の非を認められない人と自分に非がなくても謝れる人

昨日親のためにネットで航空券を購入したのですが、購入直後に日付が間違っていることに気づきました。 6月18日で指定したはずなのに、なぜか20日になってる(;゚Д゚) (後でよく見たら、指定日前後の便も表示するっていう設定になってたせいだったんだけど、そ…

もう家族のせいにするの辞める。

最近色々考えることや気づきが多すぎて整理がつかないままどんどん次が来てる感じです。 シェアしたいことたくさんあるけどありすぎて覚えてられない汗。 友人がFacebookで子供のころ親に音痴と言われたっていう投稿を見て、私も子供のころ父に音痴って言わ…

NPOと今後のことと後輩

昨日はボランティアしてるNPOで実施中のプログラム終了日。さよならパーティーがあり、12時間働きました。まだボランティア始めてたったの4日なのに、まるでずっといるみたいな感覚に陥ってます。 参加者の皆のスピーチを聞いて、涙をこらえるのに必死でした…

卒業確定!

昨日今学期全ての授業の成績が発表されて、無事卒業が確定しました°˖☆◝(⁰▿⁰)◜☆˖° 早稲田の1年半ととワシントン大学ボセルキャンパスに編入してからの1年半、全ての学期で成績優秀者に選ばれました✨ すみません見栄っ張りの自慢です(笑)。 でも、私は頭がいい…

お弁当と白バイとグリーンカードの経過報告。

NPOでボランティア始めてからお弁当作り始めました(*^^*)学校通ってた時は大抵課題に追われてて、お弁当どころか夕飯作る時間もないことが多かったけど、今は課題がないので前より料理する時間があります(*^^*) 昨日は写真のタイ風チャーハン。Facebookで色…

食べラーで☆グルテンフリー炒麺(チャオミェン)

鼎泰豐で美味しいラー油を買ったので、それに合わせて炒麺を作りました! パッタイ用ライスヌードルを使用しているのでグルテンフリーです♪ 具材は野菜のみで、ヴィーガンです。 とっても美味しくできて、アレックスも超気に入ってくれました(*^^*) レシピは…

映画「Get Out」レビュー

昨日はアレックスと一緒に鼎泰豐(ディンタイフォン)でご飯を食べて、映画を観て、私の卒業祝いをしました✨ 映画館で映画観たの1年以上ぶり!! アレックスが数人の友達に薦められて面白そうだから観てみたいと言っていた「Get Out」という映画を観ました。 …

最近ショックだったこと2つ。

つい2日ほど前にショックなことが判明しました。 1つはアレックスのご両親が離婚するということ。 二人ともすごく強い性格で、よく喧嘩してましたが、ついに離婚を決意したそうで。ずっと昔に1度離婚しかけたそうなんですが、その時はまだ子供たちが小さかっ…

アレックスの誕生日☆

期末期間を言い訳に2日間サボってました。 今日の夕方5時までに最後のペーパーを提出すれば終了です。 まだ何にも書いてないけどw 昨日はアレックスの誕生日だったので、なんとか時間を作ってお祝いしました。 パッタイとDeviled eggとパフェ。 Deviled e…

「わからない」から楽しい!

バス停でバスを待ってた時、中国人の男の子2人組がすぐそばで会話してました。 その子たちの中国語の発音が、まるで俳優さんのようにものすごくクリアーで、 とっても聞き心地がよかったです。 中国語の勉強してた時、中国ドラマや台湾ドラマを見て学んでた…

自分に感謝するってこーゆーことか!

昨日、多分生まれて初めて自分に感謝しました。 これまでいつも自分を責めてばっかりだったのが、最近やっと自分を褒められるようになったとこないだ書きましたが、自分に感謝するってまだよくわかりませんでした。 だって自分だし。って思って。 でも昨日、…

卒業まであと6日!!

卒業展示会のために「カフェ サステイにゃビリティ」というウェブサイトを作りました。残念ながら時間がなくて日本語版は作ってませんが、よかったら見てください(*^^*) 卒業まであと6日。期末やらペーパーやら合わせて全部で8個残ってます。 泣きそうだけど…

OPTビザ(就労ビザ)が届いた!

今日OPTビザが届きました! 1月初めに申請したので約2か月で届きました。 平均3か月かかるって言われてたから思ったより早かったです✨ OPTビザというのは学生が卒業後1年間働けるという期間限定の就労ビザです。 グリーンカードの申請前にOPT先に申請してい…

できる?できない?

できないって思ってるうちはできない。 だってできないって思ってたらやらないもん。 できるって思えばできる。 だってできると思えばやるし、失敗しても、できるって思ってたらまたやり直すもん。できるようになるまで。 “What would life be if we had no …

見栄っ張り、認められたがりはダメ?

私、努力は見せてなんぼって思ってます。 見栄っ張りだし自分に自信がないから、いちいち人に 「私こんなに頑張ってるよ~」「こんなにできたよ~」って報告して 「えらいね」「すごいね」って言ってもらって喜んでます。 これ、良いところと悪いところがあ…

天使からのメッセージ✨

皆さんエンジェルナンバーってご存知ですか? ざっくり言うと、天使からのメッセージが込められた数字で、主にゾロ目が多いようです。(111とか3333とか)それぞれの数字に違った意味があります。 (もっと詳しく!という方はGoogle先生の結果をどうぞ) で…

ネガティブ思考が超ポジティブに一瞬で変わる方法

昨日の続きです。 これまた私のネガティブ思考癖なんですが、 いくらできるようになっても、いつまでもできない自分でいる というのがあります。 例えば今回の面接。 受ける前までは私なんかダメなんじゃないかとか不安でいっぱいだったのに、 案外うまくい…

爆笑するレベルのネガティブ思考(笑)

今回私が面接をした職場は、iLEAPという日系のNPOです。(昨日の続きです) 主に日本人を対象にしたSocial justiceを大切にするグローバルリーダー育成プログラムや、サステイナブルで安心安全な農業をというコンセプトで東北の若手農家さんたちを対象にした…

考える前に行動したほうがいい理由。

おかげさまで昨日の面接はとってもうまくいきました!練習の5倍くらいうまくできた(笑)。自分こんなに英語喋れたのか!と自分でもびっくりしました(笑)。練習しといたおかげなんだけど、一人で練習すると相手の反応がわからないから、勝手にネガティブな反応…

嫉妬の裏側にあるのは勘違いってゆー話。

昨日に引き続きできる人できない人の話です。できてなくてもやる人がいる一方で、できてるのにできないって言ってやらずに逃げる人がいます。 私です。 まあ本人はできないって思い込んでるので、本人にとっては本当に「できない」なんですが。 でもある時ふ…

できる人になる秘訣

友達に人気YouTuberの子がいるんですが、昨日その子のビデオを見てびっくり。「え?こんなレベルでいいの?」正直特に面白くないしクオリティも大したことない。(その子のメイン動画は洋服の作り方動画で、これはたまたま彼氏とのPPAP動画だったということ…

お金があっても不安な人となくても大丈夫な人

このブログめちゃめちゃ納得~✨ 私はどちらかというとこの相談者さんの方のマインドセット。お金に対する不安が強いです。もちろん今お金なくても幸せです。でも予定変わってグリーンカードの申請を予定より早くすることになって(申請に20万)、貯金が底を…

アーモンドバターで作る★グルテンフリーブラウニー

以前ヌテラ(ヘーゼルナッツとココアのスプレッド)で作るお手軽ブラウニーを紹介しましたが、ヌテラがなかったのでアーモンドバターとココアで作りました♪ ヌテラはお砂糖たっぷりなんですが、これは無糖のアーモンドバターを使っていて甘味ははちみつなので…

超簡単!ベビールッコラとアボカドの韓国風サラダ☆

ピリ辛で美味しいベビールッコラとアボカドの韓国風サラダです♪ めっちゃシンプルですが激うまで超お気に入りメニューになりました✨ 気に入りすぎて3日間連続で作っちゃいました(笑) レシピはこちら↓ 人気ブログランキングへ ブログランキング参加中です♪ …

海老チャプチェ☆

大好きな韓国チャプチェを海老入りで作ってみました☆ 簡単でめっちゃ美味しかったです(*^▽^*) 日本で売ってる永〇園とかのチャプチェは細麺ですが、本場韓国のチャプチェは太麺です。 私はこの太麺のほうが好きです(^^♪ レシピはこちら↓ 人気ブログランキン…

入籍→グリーンカード申請準備中

すっかりご無沙汰してました、Harukaです。 今学期が最後の学期になるのですが、卒業単位取得のために通常より多く授業をとっていて課題が山積みなこと、結婚式の準備(日本とシアトル)が忙しいこと、就活中(いちおう)なこと、そしてグリーンカード申請準…

超おススメ!豆腐と野菜のBBQ炒め★

お肉ナシのベジタリアンメニューだけどご飯が進むめっちゃおススメのメニューです(*^^*) アメリカのチャイニーズレストランで出てくるベジタリアンディッシュをイメージして作りました。 すごく美味しくて婚約者もすごく気に入ってました✨ 私の中の殿堂入り…

激うま!バナナとオレンジのXmasマフィン★

遅くなりましたがメリークリスマス!!! 今年のクリスマスはクリスマスリースをあしらったオレンジとバナナのカップケーキを作ってパーティーに持っていきました(*^^*) 以前作ったオレンジとバナナのケーキがベースですが、シナモンをプラスし他も少しだけ…