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心もカラダもHappyに!★Harukaのもぐもぐ通信★

シアトル生活、留学、国際結婚、英語、グルテンフリー、アトピー、手湿疹 etc.

できる?できない?

できないって思ってるうちはできない。 だってできないって思ってたらやらないもん。 できるって思えばできる。 だってできると思えばやるし、失敗しても、できるって思ってたらまたやり直すもん。できるようになるまで。 “What would life be if we had no …

見栄っ張り、認められたがりはダメ?

私、努力は見せてなんぼって思ってます。 見栄っ張りだし自分に自信がないから、いちいち人に 「私こんなに頑張ってるよ~」「こんなにできたよ~」って報告して 「えらいね」「すごいね」って言ってもらって喜んでます。 これ、良いところと悪いところがあ…

ネガティブ思考が超ポジティブに一瞬で変わる方法

昨日の続きです。 これまた私のネガティブ思考癖なんですが、 いくらできるようになっても、いつまでもできない自分でいる というのがあります。 例えば今回の面接。 受ける前までは私なんかダメなんじゃないかとか不安でいっぱいだったのに、 案外うまくい…

爆笑するレベルのネガティブ思考(笑)

今回私が面接をした職場は、iLEAPという日系のNPOです。(昨日の続きです) 主に日本人を対象にしたSocial justiceを大切にするグローバルリーダー育成プログラムや、サステイナブルで安心安全な農業をというコンセプトで東北の若手農家さんたちを対象にした…

お金があっても不安な人となくても大丈夫な人

このブログめちゃめちゃ納得~✨ 私はどちらかというとこの相談者さんの方のマインドセット。お金に対する不安が強いです。もちろん今お金なくても幸せです。でも予定変わってグリーンカードの申請を予定より早くすることになって(申請に20万)、貯金が底を…

最高の人生を送るための大切な質問。あなたの答えは何ですか?

Cosciousness Study(意識学)の授業で教授が教えてくれた、 人生における超重要な質問。 毎日、常に、自分に問いたい質問。 それは… What kind of feelings do you want to have? 得たい感情は何? 人生で、どんな感情を得たくて生きてるのか? お金が欲し…

超納得した幸せの秘訣。

“The secret to happiness is freedom. And the secret to freedom is courage.” -Thucydide 「幸せの秘訣は自由である。自由になる秘訣は勇気である。」-トゥキディデス これ、超納得。 よく、下の写真のように「幸せは自分で決めるもの」って言葉をきき…

インナーワークレビューその3☆『リンゴになりたかった私』

今回でインナーワークレビュー最後です。 2回目のインナーワークを受けた数日後の気づきを書きます。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【リンゴになりたかった私】 インナーワークの後、順子さんの方からもこんな感想を頂きました。(以下コピ…

インナーワークレビューその2★『癒し人中村順子さん』

昨日に引き続きインナーワークのレビューを書きます。(インナーワークって何?と言う方は昨日の記事をご覧ください) 今回は2回目のインナーワークについてです。1回目の約1か月後に受けました。 以下レビューです。 ーーーーーーーーーーーーーーーーー…

インナーワークレビューその1☆『さよなら自己否定』

以前自分を受け入れる方法として、インナーワークを受けると書きましたが、今日は私のインナーワークのレビューを紹介したいと思います。 まずインナーワークって何?という方のために簡単に説明すると、インナーワークは、過去の自分にさかのぼって、今の自…

自分を信じることさえできれば何でもできる。

Wolfgang Von Goethe “Magic is believing in yourself, if you can do that, you can make anything happen.”ーWolfgang Von Goethe 「魔法とは自分を信じることだ。それができれば何でも叶えられる。」-ヨハン・ヴォルフガング・フォン・ゲーテ これ、ま…

被害者意識から抜け出す方法

http://motejo.jp/guys/she-is-negative-girl.html 人間関係がうまくいかない時って、大抵被害者意識のせいだと思います。 自分のこと好きになれないのも被害者意識のせいだったりします。 私は昔、被害者意識の塊でした。自分が大嫌いだったし、いつも何か…

プラシーボ効果☆「信じる力」ってすごい!!

Conciousness Study(意識学)の授業で、プラシーボ効果について学びました。 ご存知の方も多いかもしれませんが、プラシーボ効果とは、 効き目がある、治る、と信じることによって、実際には偽の薬(もしくはダミー治療)を摂取しているのに、病気やケガが…